انسجام هي منهجية تساعد الفرد على تحقيق أهدافه من خلال إيجاد نمط حياة صحي وعملي، والمحافظة عليه بما يتناسب مع احتياجاته ورغباته. كما تمنحه الأدوات اللازمة لإعادة تصميم هذا النمط مع التغيّرات الحياتية التي لا مفرّ منها

مؤسس منهجية انسجام، بخبرة تتجاوز 14 عامًا في المجال الصحي. عمل في مؤسسات صحية مرموقة مثل جونز هوبكنز أرامكو ومستشفى الحرس الوطني، قبل أن ينتقل خارج الإطار التقليدي للمستشفيات ويتعمّق في مجال الصحة الشمولية؛ ليطوّر منهجًا عمليًا يركّز على الإنسان ككل، ويهتم بتفاصيل حياته اليومية، وسلوكياته، وصحته الجسدية والنفسية، وصولًا إلى نمط حياة أكثر وعيًا وانسجامًا